作者：香克斯

在雞娃盛行的時代，很多父母都陷入了焦慮的旋渦，為孩子的學習、生活操碎了心。

報各種輔導班、時刻監督孩子的學習進度、包辦孩子的一切事務……

(資料圖)

然而，這種過度的付出和干預，有時候不僅沒有達到預期的效果，反而讓孩子產生了逆反心理，親子關系也變得緊張起來。

其實，真正厲害的父母，往往都在“有效躺平”。

“有效躺平”，是不過度干預孩子的成長

有些父母總是擔心孩子這做不好、那做不好，于是事事都要插手。

孩子寫作業，在旁邊緊緊盯著，一有錯誤就馬上指出；孩子和小伙伴玩耍，也要時刻關注，生怕孩子受欺負。

這種過度的干預，會讓孩子失去自主探索和學習的機會。

著名教育家陶行知先生說過：“解放孩子的頭腦，使他們能想；解放孩子的雙手，使他們能干；解放孩子的眼睛，使他們能看；解放孩子的嘴巴，使他們能談；

解放孩子的空間，使他們能到大自然大社會里取得豐富的學問；解放孩子的時間，使他們有空閑消化學習，干一點他們高興干的事情。”

父母過度干預，就像是給孩子戴上了枷鎖，限制了他們的發展。

方法論：父母要學會放手，給孩子足夠的空間和時間去探索世界。

比如，孩子寫作業時，不要一直在旁邊盯著，讓他們自己安排學習時間和進度。

當孩子遇到問題時，先讓他們自己思考解決辦法，實在解決不了再給予適當的引導。

在孩子和小伙伴玩耍時，只要沒有危險，就讓他們自由地交流和互動，讓他們在這個過程中學會處理人際關系。

“有效躺平”，是關注孩子的內心需求

很多父母只關注孩子的學習成績和外在表現，卻忽略了孩子的內心需求。

孩子在學校遇到了不開心的事情，想和父母傾訴，父母卻因為忙著工作或者其他事情，沒有耐心傾聽。

長期下來，孩子會覺得父母不關心自己，和父母的關系也會越來越疏遠。

心理學研究表明，孩子的心理健康，對他們的成長至關重要。

如果孩子的內心需求得不到滿足，他們可能會出現焦慮、抑郁等心理問題。

方法論：父母要多花時間和孩子溝通，了解他們的內心想法和感受。

每天可以抽出一段時間，和孩子坐下來聊聊天，問問他們在學校的情況，有沒有遇到什么開心或者不開心的事情。

當孩子傾訴時，要認真傾聽，給予他們充分的關注和理解。

如果孩子遇到了困難，要和他們一起想辦法解決，讓孩子感受到父母的支持和關愛。

“有效躺平”是做好自己，成為孩子的榜樣

有些父母自己整天沉迷于手機、電視，卻要求孩子好好學習。

孩子看到父母這樣的行為，會覺得很不公平，也很難對父母的要求產生認同感。

父母是孩子的第一任老師，孩子會在潛移默化中受到父母的影響。

如果父母能夠做好自己，不斷提升自己，孩子也會受到激勵，努力追求進步。

方法論：父母要以身作則，為孩子樹立一個好榜樣。

比如，父母可以利用業余時間學習新知識、培養新技能，讓孩子看到自己積極向上的生活態度。

同時，父母也要注重自己的言行舉止，做到誠實守信、尊老愛幼等，用自己的實際行動教育孩子。

“有效躺平”并不是什么都不做，而是在尊重孩子成長規律的基礎上，給予他們適當的引導和支持。

真正厲害的父母，懂得在該放手的時候放手，關注孩子的內心需求，做好自己成為孩子的榜樣。

這樣，孩子才能在一個健康、自由的環境中茁壯成長。希望每一位父母都能學會“有效躺平”，和孩子一起享受美好的親子時光。

作者簡介：香克斯，富書專欄作者，一個人?要想成功，不被阻撓，不被誘惑，這就是屏蔽力，文章首發頭條號：精讀媽，富書重磅推出新書《屏蔽力》，本文版權歸富書所有，未經授權，不得轉載，侵權必究

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