不良睡姿

(資料圖片)

在睡覺的過程中流口水，可能和不良的睡姿有關。部分人在睡覺過程中總是喜歡趴著睡，這種情況下會導致人們流口水，主要是口腔中的唾液在重力的影響下就會流出口腔。因此，在不良睡姿的影響下發生流口水時，需要及時改善睡姿，采取側臥或者平躺的方式睡覺，這樣才能避免口腔中的唾液流出來。

有過敏相關的病癥

秋季是高發過敏性鼻炎，以及有過敏性鼻炎發作的高峰期。如果你本身就有過敏的情況，患有過敏相關的病癥。如過敏性鼻炎、鼻竇炎，出現鼻塞、流鼻涕等情況。在這種情況下，身體沒有了氧氣的攝入，嘴巴就會不由自主的去呼吸，從而也容易導致流口水的情況。如果你并不知道自己有過敏的癥狀，還出現了這種表現的話，就務必要去醫院檢查一下了，避免耽誤治療。

口腔出現異常

流口水是一種嘴巴不自覺的口水流出情況，這樣流口水情況，是口腔出現異常導致，伴隨著口腔有細菌，會導致流口水。當出現了牙齒方面的異常情況，例如牙齦問題，也會導致睡覺時，牙齒出現不適，此時有流口水的情況出現。這樣的話，需要大家保證口腔的清潔衛生，最簡單的話，需要大家每天按時刷牙，勤刷牙、勤漱口等。

口臭一般都是口腔清潔沒有做到位，堅持做到下面這幾點，也許你會告別這個尷尬。

1.使用牙線

藏在牙縫里食物殘渣無法徹底去除，只有每天使用牙線，一個縫隙一個縫隙地清理，才能清理干凈。

2.使用刮舌器

有些異味不在牙齒上，而在舌頭上。凹凸不平的舌苔上堆積的死亡上皮組織以及食物顆粒，容易制造異味，要注意清潔。

3.使用漱口水

漱口水可以清除進食后的食物殘渣和軟垢，并能減少牙菌斑和牙齦炎的出現，同時幫助清新口氣。

關鍵詞