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1、那都只是輔助作用，海上運(yùn)動(dòng)節(jié)食比較靠譜減肥作用不大的，建議還是運(yùn)動(dòng)好唯蜜瘦純中藥外敷?穴位按摩（每天2分鐘，自己在家即可輕松完成）不口服，不限制喝水，不限制敷包時(shí)間，飲食無(wú)需干濕分開，無(wú)需運(yùn)動(dòng)無(wú)任何附加產(chǎn)品，健康減肥不反彈，可瘦5～15斤，認(rèn)真的還可以瘦更多，專為懶人研發(fā)，讓你在家躺著就能瘦所有的減肥產(chǎn)品只能輔助減肥? ?關(guān)鍵還是要自己管住嘴? 減肥期間忌喝酒 夜宵? 大魚大肉? 這些都是常識(shí)? 輔助品也有好壞? 好的能幫你盡快瘦下來(lái)? 壞的就沒用咯? 還會(huì)反彈的厲害? 比減肥之前還胖? 所以這個(gè)要靠自己選好產(chǎn)品只能說(shuō)相對(duì)于減肥要來(lái)說(shuō)是較安全的。

2、但并不代表就有減肥左右。

3、所以的減肥產(chǎn)品都只是起到一個(gè)輔助左右，最主要還是要靠自己，適當(dāng)?shù)目刂骑嬍常m當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

4、才能真正的起到減肥作用，且瘦下來(lái)后不易反彈。

5、我原始體重187斤，我是產(chǎn)后肥胖加上激素體的易胖體質(zhì)，也在減肥路上踩過好多坑的，嘗試過下載減肥APP按照上面的食譜減肥，完全靠餓，還不能大口喝水，堅(jiān)持了21天瘦了十斤，一停下來(lái)不得了，反彈一倍一度懷疑但是瘦的不是體脂而是身體的水分，嘗試減肥方法千千萬(wàn)每次都翻車，后面我是借助了輔助產(chǎn)品瘦了四十多斤，總之脂肪也是有記憶的，任何減肥方法都是貴在堅(jiān)持，前期堅(jiān)持三個(gè)月，后期在穩(wěn)固，適合自己的才是最好的。

本文到此分享完畢，希望對(duì)大家有所幫助。

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